Phụ nữ châu Á thường chỉ quan tâm đến độ tối, sáng của làn da mà quên đi việc da mình có thật sự khỏe từ bên trong. Tìm hiểu thêm các thông tin đặc trưng về làn da châu Á dưới đây sẽ giúp bạn có biện pháp chăm sóc da phù hợp

Cấu tạo chung của da

 Cấu tạo của da được chia làm ba lớp gồm thượng bì (còn gọi là lớp biểu bì), trung bì và hạ bì (lớp mỡ dưới da). Người châu Á thường có lớp trung bì dày hơn so với các châu lục khác. Đây là bộ phận quan trọng tích hợp dưỡng chất, collagen… để cung cấp cho lớp thượng bì, quyết định độ sáng và sức khỏe của làn da.

Ưu điểm vượt trội của làn da châu Á

Chậm lão hóa: Tuy có lớp biểu bì bên ngoài mỏng nhưng da của người châu Á lại có lớp trung bì dày và chứa nhiều collagen. Yếu tố này giúp da phụ nữ châu Á chậm lão hóa hơn so với các châu lục khác. Điều này được ví như món quà thượng đế ưu ái dành tặng cho phụ nữ Á Đông.

Có khoảng 80% người châu Á ít có khả năng dung nạp lactose – một loại đường có trong sữa tươi hay các sản phẩm từ sữa. Các chuyên gia chăm sóc da khuyến cáo những thành phần trong sữa có liên quan đến nội tiết tố testosterone, có thể làm các tuyến bã nhờn trên da tiết dầu quá mức, gây nên những tình trạng xấu về da. Vì vậy,   với việc bất dung nạp lactose, vô tình lại trở thành điều may mắn giúp làn da phụ nữ châu Á ít bị ảnh hưởng.


Làn da săn chắc vì có độ đàn hồi tốt nhờ cấu trúc da vững vàng. Lượng elastin đáng kể tồn tại trong da người châu Á là nguyên nhân giúp phụ nữ châu lục này tự tin hơn với vẻ đẹp làn da của mình, nhất là những người sau tuổi 30.
Điểm yếu của làn da châu Á

 Nhạy cảm và dễ bị sẹo: Về mặt di truyền, da của người châu Á có lớp biểu bì (phải là lớp biếu bì vì lớp sừng chỉ là một phần ngoài cùng của biểu bì thôi, sừng thường gồm những tế bào da chết tụ lại) ngoài cùng mỏng nên nhạy cảm với tác động  bên ngoài như môi trường, hóa chất. Các tác động ấy phá vỡ độ cân bằng pH của da và dễ để lại sẹo(độ pH dùng để mô tả tỷ lệ a-xít – kiềm, hoặc có thể bỏ câu này vì phần lớn ai cũng biết pH là gì rồi!). Do độ pH trong làn da của người châu Á dễ mất cân bằng nên thường bị viêm và thất thoát lượng collagen đáng kể.

 Dễ gia tăng sắc tố: Các loại da đều có cùng số lượng melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc sắc tố melanin) nhưng số lượng melanin sẽ được đề cập ở phần dưới  sản sinh ra lại khác nhau. Theo tiến sỹ Kwame Osei – nhà nghiên cứu di truyền học, người châu Á có ba lớp melanin và thường gặp các vấn đề về rối loạn sắc tố như tăng sắc tố, nám, tàn nhang, đồi mồi… nhiều hơn so với những nhóm khác.

  Dễ mất độ ẩm: Chỉ số mất nước qua da trong điều kiện không đổ mồ hôi của người châu Á chiếm tỷ lệ cao nhất. Đây là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da khô, nứt và làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Tiết nhiều dầu: Làn da của người châu Á được cho là có nhiều tuyến bã nhờn và dầu hơn so với người da trắng. Đặc điểm này khiến lỗ chân lông to, da dễ bắt bụi, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Để làn da châu Á đẹp hơn

Về vấn đề cải thiện, duy trì vẻ đẹp làn da châu Á, bác sỹ Trương Hiếu Nghĩa  – Tổng giám đốc Trung tâm Chăm sóc da và phòng khám đa khoa Eurovie đã chia sẻ nguyên tắc vàng: “Chúng ta cần chăm sóc da toàn diện từ bên ngoài lẫn bên trong mới mong có hiệu quả lâu dài”. Vậy nên, hãy thực hiện theo các bước dưới đây để sở hữu làn da đẹp toàn diện.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung dưỡng chất từ bên trong: “Mọi thứ bạn nạp vào sẽ quyết định đến sức khỏe bên trong và cả kết cấu bên ngoài của cơ thể bạn. Nếu tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh, da bạn trông sẽ đẹp hơn”, Samantha Heller, bác sỹ công tác tại Trung tâm Y tế, Đại học New York, Mỹ kết luận. Bạn có biết vì sao phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da rất đẹp và tuổi thọ thường kéo dài? Tại quốc gia này, số người sống 100 tuổi đã lên đến con số 50.000 người. Nguyên nhân do họ ý thức được vẻ đẹp làn da có liên quan trực tiếp đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Trong thực đơn hàng ngày, họ luôn bổ sung các loại rau xanh, trái cây và thức ăn giàu protein, collagen.

Sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên là lựa chọn thông minh giúp làn da tươi trẻ. Đây là lý do tại sao phụ nữ  tất cả các nước châu Á đều có một loại mặt nạ đặc trưng cho mình. Ví dụ phụ nữ Nhật Bản rất chuộng mặt nạ bột trà xanh, phụ nữ Hàn Quốc lại thích dùng mặt nạ rong biển, còn bột cà-phê tẩy tế bào chết là loại mặt nạ yêu thích của phụ nữ Indonesia.

Thoa kem chống nắng: Người sở hữu làn da trắng có nhiều nguy cơ bị nám, sạm, tàn nhang hơn những người có làn da tối màu. Đơn giản vì trong cấu trúc da sẫm màu có chứa một lượng melanin đáng kể, giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do tia UV gây ra. Dù vậy, bạn cũng không nên chủ quan vì ánh nắng chính là kẻ thù của nhan sắc, làm thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, mỗi ngày khi tiếp xúc ánh nắng, hãy sử dụng kem chống nắng với độ SPF tối thiểu là 15 để ngăn chặn tác hại từ tia cực tím và có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh.

Tăng cường hoạt động thể dục thể thao: Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, các hoạt động thể chất còn tốt cho vẻ đẹp của làn da. Tập luyện giúp tăng cường oxy vào máu. Tim cũng đập nhanh hơn làm cho lượng máu đến các cơ quan nhiều hơn, trong đó có da. Các mạch máu nhỏ mở rộng để loại bỏ các chất thải như các-bon dioxide và a-xít lactic khỏi da. Quá trình vận động hăng say này còn sản sinh ra endorphins, hợp chất thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, giảm căng thẳng, tốt cho vẻ đẹp của da.

Một nghiên cứu ở Mỹ đo chỉ số hạnh phúc trong não (GABA) đã chứng minh: hững người tập yoga 30 phút có thể tăng 27% nồng độ này (ở đây đang đề cập chất gì? Nếu là endorphins thì bỏ chữ GABA, còn nếu đề cập tới GABA thì viết lại câu đầu về đo chỉ số hạnh phúc vì GABA là môt amino acid dẫn truyền thần kinh chứ không phải là chỉ số hạnh phúc) trong não, hơn cả việc đọc một cuốn sách trong nửa giờ. Tất cả những điều này góp phần mang đến làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên đơn giản hóa cuộc sống bằng cách suy nghĩ tích cực để tinh thần thoải mái. Từ đó, sức khỏe của làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Leave a Response